Wsparcie i prewencja zaburzeń dna miednicy
Dalsza część jest dostępna dla użytkowników z wykupionym planem
- Filary profilaktyki dysfunkcji dna miednicy – omówienie głównych obszarów prewencji pierwotnej i wtórnej oraz roli położnej w edukacji i motywowaniu pacjentek do zmiany nawyków.
- Prawidłowe nawyki codzienne jako podstawa profilaktyki w uroginekologii – ergonomia ciała, techniki dźwigania, zarządzanie parciem brzusznym i inne działania minimalizujące obciążenie dna miednicy.
- Ukierunkowana aktywność fizyczna dopasowana do potrzeb pacjentki – zasady doboru ćwiczeń wzmacniających i rozluźniających dno miednicy, wskazania i przeciwwskazania do poszczególnych form aktywności.
- Higiena i jej wpływ na zdrowie uroginekologiczne – pielęgnacja okolicy intymnej, profilaktyka infekcji, dobór środków higienicznych i ich wpływ na mikrobiotę pochwy.
- Rola diety, nawodnienia i utrzymania prawidłowej masy ciała (BMI) w uroginekologii – wpływ zaparć, nadwagi i niedoborów żywieniowych na funkcję dna miednicy; praktyczne wskazówki dla pacjentki.
- Życie seksualne i jego wpływ na zdrowie uroginekologiczne – rola aktywności seksualnej w utrzymaniu zdrowia dna miednicy, zaburzenia seksualne jako objaw dysfunkcji oraz rola położnej w rozmowie o seksualności.
MATERIAŁY
Lista lekcji jest pusta
