CIĄŻA

• Zmiany fizjologiczne w ciąży i ich wpływ na zdrowie uroginekologiczne – omówienie zmian hormonalnych, mechanicznych i naczyniowych oraz ich konsekwencji dla funkcji dna miednicy.
• Zmiany posturalne i w układzie mięśniowo-szkieletowym podczas ciąży – analiza przeciążeń wynikających ze zmiany środka ciężkości, hiperlordozy lędźwiowej i rozluźnienia więzadeł.
• Przygotowanie ciała do porodu – ćwiczenia wzmacniające i relaksacyjne dna miednicy, techniki oddechowe i strategie zmniejszające ryzyko urazów porodowych.
• Masaż krocza – technika, czas rozpoczęcia, dowody naukowe dotyczące skuteczności oraz instruktaż dla pacjentki i partnera.

PORÓD

• Fazy porodu i ruchy kości miednicy w porodzie – biomechanika porodu, znaczenie ruchomości stawów miednicy i współpraca z rodzącą w poszczególnych fazach.
• Łagodzenie bólu porodowego i techniki wspierające rodzącą – pozycje wertykalne, piłka porodowa, techniki Rebozo, TENS: wskazania, zasady stosowania i efektywność kliniczna.
• Pęknięcie krocza a nacięcie – klasyfikacja pęknięć krocza i pochwy, różnice, wady i zalety obu rozwiązań, aktualne rekomendacje i postępowanie w praktyce położnej.
• Cięcie cesarskie – przygotowanie ciała przed operacją, specyfika oddziaływania CC na dno miednicy i tkanki miękkie brzucha.

POŁÓG

• Prawidłowe wzorce ruchowe po porodzie drogami natury i po cięciu cesarskim – postawa, wstawanie z łóżka, chodzenie i podnoszenie dziecka: nauka bezpiecznych schematów ruchowych od pierwszej doby połogu.
• Wsparcie inwolucji macicy – fizjologia połogu, metody wspierające kurczenie się macicy i monitorowanie prawidłowego przebiegu inwolucji.
• Gojenie ran poporodowych i terapia blizn po cięciu cesarskim oraz urazach krocza – etapy gojenia, zaburzenia procesu, techniki pielęgnacji blizny i wsparcie położnej w rehabilitacji tkanek.
• Powrót do aktywności seksualnej – fizjologiczny czas rekonwalescencji, czynniki wpływające na gotowość, rozmowa z pacjentką o seksualności w połogu.